ocena sylwetki

Spoko Jednak dwie inne osoby bo opryszcze mają w innych miejscach na plecach, jak zobaczyłem pierwsze foty to skosne brzucha takie same oraz zyła na lewym przedramiu takze ta sama. Co do sylwetki tłusto, nie ma proporcji klatka słaba, łapka mały zarys, brzuch na 2-, barki słabe, Ocena 2+ wywodząca sie z masy i checi trenowania, fat zakrywa całą [...]

Witam Jestem zainteresowany przeprowadzeniem testu, którego celem będzie masa jakościowa . Staż: w lipcu tego roku minie 2 lata odkąd zacząłem ćwiczyć na siłowni, wcześniej trenowałem sporty walki (k1,boks). Dlaczego ja? : Właśnie kończę redukcję, co za tym idzie przyrosty będą znaczne . Zaś jeżeli chodzi o cykle kreatynowe, to takowych nigdy [...]

[...] a forum wystawiwasz moze jestes jakim ekschibicjonista a to jest pretekst zeby sie pokazac nieodzianym.... powaga tak moge tylko sobe to tlumaczyc bo innego racjonalego wytlumaczenia nie ma szkoda tylko czasu na przegladanie takich zdjec, ktory wlasnie stracilem moja ocena twojej sylwetki slabo no bo czego sie mozna spodziewac po 4 michach....

[...] aktualnie i wcześniej preparaty : WPC, omega3, witaminy Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: 3/4/2 Wrażliwość na stymulanty: - Możliwosci finansowe: Cel/problem/opis: masa, siła / ocena planu na 12tygodni Zapasy trenuję pół roku - krótko wiem, na siłowni trenuję lekko ponad rok, a wcześniej trenowałem 7 miesięcy jeszcze inny sport walki

[...] coś jest z puszki, to jest gorsze niż swieże. 150 g białka wystarczy. Białko FA ma sporo ww. A i najważniejsze - jeśli masz bf 18 % to trzeba redukowac, nie masować. Najlepiej wrzuć zdjecie sylwetki do oceny, bo czasem ocena bywa błędna. Zmieniony przez - deja vu w dniu 2017-11-10 19:15:50 Zmieniony przez - deja vu w dniu 2017-11-10 19:17:53

Możesz wkleić swoje wyniki badań laboratoryjnych oraz zdjęcie sylwetki (ocena bf%)?

witam , zamieszczam te zdjęcia na internecie aby wiedziec czy są jakieś postępy czy dalej dno... krotko o mnie powiem tylko tyle ze gram w pilke w czwartej lidze na ataku , reszta tam nie wazna i dąże do super sylwetki z moimi genami i wygladem ciezko w to uwierzyc ale tak to prawda :) dlatego mam nadzieje ze z waszą oceną i poradami jakoś się uda [...]

witam wreszcie sie troche ogarnalem u szwabow i wreszcie zabieram sie za podsumowanie poprzedniego testu a wiec: AAKG bralem przed treningiem, przewaznie 5 tabsow pompa 8\10 wuskularyzacja 9/10 BETA-ALA również brałem przed treningiem, dochodziłem nawet do 8 tabsów betaalanina jest chyba nie dla mnie, jakos szczegolnego pobudzenia nie poczulem, a [...]

To by było tak samo jak stawianie diagnozy lekarskiej na podstawie opisu słownego dolegliwości pacjenta bez zobaczenia na żywo. Jeśli zapoznałaś się z regulaminem i zerknęłaś chociażby na 2-3 dzienniki innych użytkowniczek to pewnie zauważyłaś, że są zdjęcia sylwetki. Ocena online jest bardzo trudna, dlatego aż tyle wymogów jest. Dwie osoby o tej [...]

Wiecie co mnie wqrwia? Jak ktos prosi o ocene wygladu i pisze ile to on nie podnosi. Przeciez to ma byc ocena twojej sylwetki a nie ciezaru jaki jestes w stanie podniesc. Jak chcesz sie chwalic osiagami to do dzialu o Trójboju! To nie tyczy sie tylko Ciebie ale wiekszosi osob ktore chca zeby je ocenic. Jak bys np. pojechal na zawody to sedzia [...]

Drążek do podciągania rozporowy: To natomiast drugi drążek takze rozporowy ten natomist jest przeciwieństwem poprzedniego mimo dwa razy wyższej ceny jest o wiele lepszy cechuje go duża wytrzymałośc dobre wykonanie. Podciąganie na drążku przynosi szybko widoczne rezultaty ! To uniwersalne ćwiczenie rozwija wiele partii mięśni klatki piersiowej, [...]

[...] noce. VII.W kupie siła- trenując ze znajomymi pojawia się pierwiastek rywalizacji, wzajemnej motywacji i pomocy przy niektórych ćwiczeniach. Ważna jest też obiektywna ocena naszej techniki, przy wykonywaniu ćwiczenia przez osoby trzecie. VIII.Dbaj o zdrowie- sport to nie tylko droga do pięknej sylwetki i większych możliwości naszego ciała. [...]

[...] się nam podobają sylwetki tych koszmarków zza oceanu czy nie..... oczywiście że to są wynaturzenia i obleśności...ale skoro przyjmujemy kryteria zawodów Mr Olimpia..to moja ocena pozostaje niezmieniona... amatorzy o których piszecie..przynajmniej w obecnym stanie nie mają tam czego szukać....co nie znaczy, że mi się te potwory amerykańskie [...]

[...] choroby) : nic,ale nie o diete tu chodzi ;) Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: silownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : - Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: nie o diete tu chodzi ;) Wrażliwość na stymulanty: - Możliwosci finansowe: - Cel/problem/opis: ocena/poprawa planu Te 2,5 miecha jechalem FBW

[...] ksiązkowe.Ale są tez takie osoby które startują z odpowiednią wiedzą na temat diety,regeneracj,suplementacji i do atletycznej sylwetki bedą dochodzić latami. Czyli twoja ocena w moim odczuciu jest w niektorych przypadkach nieadekwata. Chociaż wiadomo, że osoby z większym doświadczeniem są bardziej przekonywujace niż swieżaki Zmieniony przez - [...]

Uchwyty Do pompek: PUSH-UP BARS Jest to niewielka rzecz a jakże przydatna poprafia jakośc wykonywanych pomepek poprzez poprawienie sylwetki angażuje prawidłowo wszystkie mięśnie przy tym ćwiczeniu. Pompki pozwlą Ci na utrzymanie doskonałej formy. Są ćwiczeniem, które możesz wykonywać w dowolnym miejscu. Rozwiną i wyrzeźbią Twoje mięśnie - [...]

Typer nie proszono cie o ocene "czystości" użytkownika ani ocen innych komentarzy, patrz na siebie i pilnuj zeby do ciebie nikt zastrzeżeń nie miał. koniec tematu pobocznego. ocena ma dotyczyć sylwetki. jesli nie to powstrzymajcie sie od komentarzy.

Ocena będzie podlegała tylko kracie, czy całej sylwetki ? jak będzie regulamin to będzie wiadomo ;) Tego akurat nie byłbym taki pewien ;-D

ocena do sylwetki:) :P? czy sylwetka do oceny :D

Zgadzam się z ALFA_MAN. Co do sylwetki, to jest wyśmienicie, chociaż poczekam z oceną do wycinki, bo wiem, że będzie mega konkretnie